2/18(水)
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2/19(木)
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2/20(金)
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2/21(土)
16:00-
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2/22(日)
16:00-
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こんにちは🍀ゆかりです。
久しぶり過ぎる日記になってしまいました…
前回が9月と、だいぶ反省せねば…(´;ω;`)
お昼のお仕事と家の往復の日々なゆかりですが、年末からなんと!
ホットヨガとピラティス始めました✨
夏の蒸したような温度と湿度のお部屋の中で、ストレッチしたり自重を使ってバランス取りながら体を動かすホットヨガと。
機械を使って、体を伸ばしたり体幹を鍛えるピラティス。
普段はほぼ運動ゼロなゆかりには、時々厳しいレッスンもあるけどリフレッシュも出来て、とっても楽しい時間です( *´꒳`*)🍀
楽しくラブピで過ごしていても、体力と持久力がなくてすぐにバテてしまうのでね…
もっとも〜っと!楽しい時間を過ごせるように、健康意識も高めていこうと思って( *´꒳`*)
まだ始めてから3ヶ月経ったかな?くらいですが、汗をかきやすくなってきました!
体型とかの目に見えた変化はまだ分からないので、そろそろ週2や3に増やせるといいな🎶
さて、とっても寒いこんな日ですが⛄❄
久しぶりに出勤します( *´꒳`*)
ゆかりの体力向上のために、ぜひお体を貸してくれたら嬉しいです笑
最短は18時以降かな?
ぜひお問い合わせください!
暖かくしてお待ちしてます( *´꒳`*)💗
今年も猫耳サンタです。
このポンチョスタイルめっちゃ気に入ってる✌️
そして今年も素敵な小物を持ち込んでるので、可愛いキラキラルームでお待ちしてます〜💎✨
学生時代のゆかりさん、実はカトリック系に通ってましてね。
なので24日に終業式して、25日にもう1回学校行ってミサ強制参加という流れでした⛪️
キャンドル持って賛美歌歌う時、立ったままうとうとして前髪焦がした思い出があります🕯✨
めっちゃ怒られたなぁ…(遠い目)
今はエヴァの賛美歌思い出して微妙な気持ちになるけども…
このあと16時から、スタートからちょっとだけ空いてます🙆🏻♀️
夜は埋まってしまったので、夕方の早いお時間にお待ちしてま〜す!
2人でぬくぬくしながら、あったまることしようね💕︎
1着目はチャイナ🐼
今年もお尻がキッツキツでしょっぱい気持ちになりましたが、ウエスト部分のキュッとした引き締め具合でシルエットが可愛くてお気に入りです💗
アマゾネスで別注文した名称不明な頭のやつも、思ってるより可愛くてしゃらしゃらしててよかった!!
実は2着目もあったのです( *¯ ꒳¯*)
そっちも実はお気に入りなので、気が向いたらまた日記書きます笑
そして、今月も会いに来てくれてありがとうございました✨
いつもの仲良しさんも、最近からの仲良しさんも、初めましてさんも。
実際に会いに来てくれるみんなのおかげで、楽しく素敵な時間を過ごせてます💗
本当にありがとう!
11月の予定置いときます。
いつも通り16時からラストまで!
ご都合よろしければ、ぜひゆかりに会いに来てくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”